

Назван вид хлеба, помогающего похудеть
Москва, 23 июл 2020. .
Диетологи сошлись во мнении, что хлеб на основе зерновых способствует снижению веса. Вещества и питательные элементы, содержащиеся в нем, помогают снизить чувство голода и даже защитить человека от переедания.Для того чтобы это выяснить, были проведены исследования состава хлеба. Оказалось, что именно в продукте с большим количеством белков, растворимой клетчатки и фруктов, содержится все необходимое для эффективного похудения. Однако изготовлен он должен быть непременно из зерновых культур.К такому выводу исследователи также пришли, проведя эксперимент с участием добровольцев. Одна группа получала на завтрак несколько видов джема и обычный хлеб. Другой группе участников предложили только воду и зерновой хлеб
Читать на live24.ru

