Назван рецепт напитка, помогающего ускорить процесс похудения. Эксперт оценила его пользу

Социальные сети заполнены хэштегом #LemonCoffee. Пользователи рассказывают про необычный напиток для похудения. По их мнению, если в чёрный кофе добавить лимонного сока, процесс снижения веса будет идти быстрее.

Некоторые отмечают, что напиток также помогает облегчить головную боль и поднять настроение. Диетолог Соня Анджелоне, доктор медицинских наук, оценила пользу напитка. Кофеин, по мнению врача, безусловно помогает в похудении, но только вкупе с тренировками и правильным питанием.

Но вот добавление туда лимонного сока никак не добавляет напитку пользы. Читайте также: Диетолог назвала фрукт, который улучшает работу сердца и укрепляет иммунитет Единственный плюс такого сочетания ингредиентов только в том, что оно вынуждает пить больше воды, без чего невозможно снижение веса. Пользы от такого напитка ровно столько же, сколько от обычной чашки эспрессо.

Кроме того, лимонный сок может спровоцировать изжогу и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Так что этот лайфхак точно не стоит брать на вооружение. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.