Назван простой способ избежать деменции
Сотрудники Шанхайского университета Цзяотун провели исследование, во время которого абсолютно здоровые люди разделились на две группы — одни спали лишь ночью, других отправляли и на дневной сон. В исследовании приняли участие 2214 человек старше 60 лет.
Результаты тестирования MMSE на деменцию тех, кто спал днем, были лучше тех, кто в это время бодрствовал. Кроме того, послеобеденный отдых благоприятно сказался и на способностях испытуемых запоминать информацию и ориентироваться в пространстве, пишет телеканал "360".
О том какие продукты следует употреблять в пищу, чтобы сохранить здоровье, писал ранее INFOX. Среди них значатся: зеленый чай, клубника и ряд других привычных россиянам ягод и трав.
Читать на inforeactor.ru



