Назван простой и доступный способ укрепления иммунитета

На фоне глобальной пандемии коронавируса, когда никто не застрахован от болезни, медики напоминают о важности укрепления иммунитета. Они признают, что предотвратить заражение, употребляя какой-то особый продукт или принимая добавки, невозможно. Однако никогда не поздно поддержать свою иммунную систему с помощью здорового питания.

Самый простой способ укрепить иммунитет – начать с витамина С, а точнее, с апельсинов, которые с удовольствием едят практически все. Как отмечают специалисты, он способствуют укреплению иммунитета и, в частности, может помочь восстановить иммунные клетки и способствовать росту новых. Многочисленные научные исследования доказали, что витамин С уменьшает тяжесть и продолжительность простудных заболеваний, в то время