Назван продукт, который быстро снижает уровень сахара и холестерина

Высокий уровень холестерина и сахара в крови можно снизить с помощью правильного питания. При этом важно выбирать продукт, который наиболее быстро справится с этой задачей, пишет еженедельный журнал "Профиль".

К таким продуктам относится куркума, которую можно использовать в качестве приправы к основным блюдам.

"Целебные свойства суперпродукта используются в борьбе со старением, но эта специя уже тысячелетиями применяется в китайской и аюрведической медицине для борьбы с воспалениями и улучшения здоровья пищеварительной системы", – рассказал диетолог Карен Ансел.

Достаточно употреблять всего одной чайную ложку куркумы каждый день, чтобы значительно снизить уровень холестерина и сахара в крови при диабете второго типа. Кроме того, куркума