Назван напиток, увеличивающий эффективность спортивных тренировок
Воронеж, 9.12.2020 - Тема Воронеж. Пред походом в спортзал на тренировку специалисты в области питания рекомендуют выпить чашечку кофе.
По мнению экспертов, напиток поможет увеличить результативность тренировок и потратить больше калорий. Результаты научной рабы сотрудников Университета Ковентри опубликованы в научном журнале Human Kinetics Journals.
О том, что чашечка ароматного кофе помогает проснуться и взбодриться с утра ни для кого не секрет, но теперь известно, что горячий кофе делает человека выносливее. Все дело в том, что кофе способен улучшать нервно-мышечную работу, что приводит к более медленному накоплению усталости.
В исследовании приняли участие 46 велосипедистов, которых для эксперимента разделили на две группы. Участники
. Читать на temavoronezh.ru


