Назван «лучший способ» избавиться от опасного жира на животе

Группа исследователей, представляющих Американское гериатрическое общество, рассказали, каким образом людям следует избавляться от жира на животе. Исследователи отмечают, что предлагаемый ими подход эффективен, в том числе, в пожилом возрасте, и позволяет предотвратить множество опасных заболеваний.

Специалисты отмечают, что жировые отложения в области живота могут приводить к проблемам с сердечно-сосудистой системой, особенно если речь идет о пожилых людях. Для того, чтобы выяснить, каким образом в этом возрасте следует худеть, ученые провели эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 70 лет.

Часть участников исследования на протяжении десяти недель практиковала интервальные тренировки — упражнения, в ходе которых...