Найдены лучшие недорогие фрукты, «возрождающие» качество кожи
Кожу называют первой линией защиты организма от угроз окружающей среды, которая постоянно подвергается физическим и химическим стрессам. Медики назвали фрукты, сохраняющие ее здоровье и красоту.
По словам врачей, чтобы усилить естественную защиту кожи, а также ее естественную способность к заживлению, необходимо получить достаточное количество определенных витаминов. Отмечается, что многие из них есть в популярных и недорогих фруктах, передает «Food.news».
Первым и главным в списке необходимых витаминов для здоровья кожи называют витамин С. Также известный как аскорбиновая кислота, это питательное вещество можно найти в изобилии в свежих цитрусовых фруктах. Среди них – лимон, грейпфрут, лайм, ананас, киви и манго.
Ранее любимые многими
Читать на profile.ru
