

Найден простой продукт, снижающий шансы умереть от инфаркта
Здоровой и сбалансированной диета, а также регулярные физические упражнения способны предотвратить риск ранней смерти от инфаркта, говорят врачи. Они назвали продукты, которые помогут защитить организм от болезней сердца.
Ключом к долголетию является питание, включающее не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, передает Express. Кроме того, увеличить продолжительность жизни можно с помощью регулярного употребления лосося, считают специалисты.
По словам медиков, лосось и некоторые другие виды рыбы могут помочь защитить сердце и впоследствии снизить шансы на преждевременную смерть. Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают воспаление в организме.
Отмечается, что воспаление способно повредить кровеносные сосуды,
Читать на profile.ru