Об этом же в других СМИ
russian.rt.com / 4 года назад
mir24.tv / 4 года назад
Начните это делать 5 января: врач рассказала, как вернуться в рабочий график после праздников
По словам врача-сомнолога, кандидата медицинских наук Софии Черкасовой, возвращать свой режим сна из праздничного в рабочий нужно заранее, чтобы организм успел перестроиться.
— В идеале, конечно, вспоминать о выходе на работу не накануне, а чтобы было время перестроиться. Хотя бы дней за пять: после пятого января, скажем, шагом на час смещать своё засыпание и пробуждение на более раннее время, — отметила медик «Ридусу».
Она также советует во второй половине дня исключать факторы, мешающие засыпанию. Речь идёт не только о чае, кофе и кока-коле, но и о шоколаде.
Как писал А42.RU, Елена Малышева спела праздничную песню на новогоднем корпоративе.
Фото: архив А42.RU
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Как избавиться от шума в ушах: врач рассказал, что делать apostrophe.ua / 4 года назад
Готовимся к окунанию в прорубь! Врач рассказал, в каком случае категорически нельзя это делать ont.by / 4 года назад
«Эта инфекция на самом деле очень коварная». Врач рассказала, чем опасен грипп и как правильно его лечить grodnonews.by / 4 года назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
06.06 / 21:08
технологии
экономика
бюджет
токен
Uber ограничивает расходы сотрудников на ИИ после превышения годового бюджета на эти цели за 4 месяца
Uber ограничила расходы сотрудников на инструменты искусственного интеллекта после того, как компания превысила годовой бюджет на эту технологию за четыре месяца, пишет Bloomberg. Технологическая компания установила лимит в $1,5 тыс. на одного сотрудника и на каждый агентный инструмент кодирования, включая Claude Code или Cursor от Anthropic.
06.06 / 20:12
Samsung
технологии
Apple
доллар
MacRumors
Apple все еще не определилась с цветами складного iPhone: черный под вопросом
По словам инсайдера Instant Digital, Apple «даже не решила, выйдет ли складной экран в черном цвете». Он также добавил с иронией: «У них что, есть какая-то неприязнь к черному цвету?».
06.06 / 20:03
06.06 / 19:57
продукты
здоровье
спорт
общество
Здоровье и красота
Что сделать вечером, чтобы выглядеть с утра свежее и моложе
Простые вечерние привычки и отход ко сну до 23-х часов способны творить чудеса.
06.06 / 19:23
люди
здоровье
общество
фрукты
Здоровье и красота
Пять фруктов, которые врачи советуют включать в рацион всем
Медики назвали фрукты, которые способны покрыть полностью потребность организма в микроэлементах и витаминах, а потому они регулярно должны быть в рационе.
06.06 / 19:23
технологии
Мошенничество
общество
жертва
гаджет
Хакеры придумали новую схему кражи данных
Специалисты по кибербезопасности сообщили о новой схеме атак, в которой злоумышленники сочетают обман и физический доступ к офисам.
06.06 / 19:02
06.06 / 18:20
люди
ученые
общество
психология
человек
Удаленная работа "ломает" психику - ученые
Новое исследование показало, что длительная работа из дома может усиливать чувство одиночества и негативно влиять на психику.
06.06 / 18:10
Apple
MacRumors
Apple начала продавать восстановленные Apple Watch Series 11, Ultra 3 и SE 3 со скидками
Это первый случай, когда данные часы появились в официальном разделе восстановленной продукции Apple с момента их выхода в сентябре прошлого года.
06.06 / 17:51
продукты
здоровье
общество
Здоровье и красота
вредные продукты
Как полный отказ от сахара отразится на внешности и самочувствии
Специалисты уверяют, что уже через две недели после полного отказа от сахара вы увидите результаты, которые вас порадуют.
