На три года снизить биологический возраст можно всего за два месяца
Группа американских, канадских и гонконгских исследователей рассказала о способе, который поможет всего за два года снизить биологический возраст человека, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Aging. В ходе клинического исследования с участием 43 здоровых взрослых мужчины в возрастном диапазоне от 50 до 72 лет они придерживались восьминедельной программы лечения.
Она, в свою очередь, включала определенный рацион питания, сон, упражнения, релаксацию и дополнительные пробиотики и фитонутриенты. Симптомы снижения биологического возраста продемонстрировали добровольцы, придерживавшиеся по большей части растительной диеты с пробиотическими добавками, занимавшиеся физическими упражнениями как минимум 30 минут ежедневно, упражнениями на релаксацию и
. Читать на ufacitynews.ru


