Мясников перечислил шесть правил, как избежать тяжелого течения коронавируса

Врач и телеведущий Александр Мясников перечислил шесть правил, которые нужно соблюдать, чтобы избежать тяжелого течения коронавируса. Советами он поделился в своем Telegram-канале.По словам медика, людям следует заниматься спортом, ведь физические нагрузки – это самый мощный фактор для укрепления иммунитета.

Также нужно бросить курить и похудеть, поскольку лишний вес и вредные привычки повышают риск заразиться COVID-19.Кроме того, врач предложил перейти на здоровое низкокалорийное питание, поскольку оно снизит риск диабета (эта болезнь – фактор риска смерти от коронавируса). Еще необходимо следить за артериальным давлением (гипертоники тоже в группе риска при COVID-19).Мясников добавил, что нужно будет также сделать прививку от гриппа и