Мужчина сбросил 57 килограммов и раскрыл ошибки при похудении

Житель Лондона, страдавший от избыточного веса, рассказал, как ему удалось сбросить 57 килограммов, и раскрыл допущенные при похудении ошибки. Его историю описало издание Daily Mail.

Несмотря на веганскую диету, 26-летний Харви Флинн Квирк (Harvey Flynn Quirke) продолжал набирать вес. Он ел огромные порции, выпивал четыре литра колы в день и растолстел до 127 килограммов. Молодой человек страдал от панических атак, стеснялся своей полноты и восемь лет отказывался снимать рубашку при других людях.

Первая попытка похудеть закончилась полным провалом. Харви не пошел в спортзал, поскольку боялся насмешек, и ограничился голоданием, питаясь только раз в сутки. «Никому не советую так делать, — говорит мужчина. — Это истощило меня и психически, и