Мужчина раскрыл секрет похудения на 18 килограммов за три месяца

Житель индийского города Вапи, штат Гуджарат, раскрыл секрет, как ему удалось сбросить 18 килограммов за три месяца благодаря питанию и физической нагрузке. Его слова приводит газета The Times of India.

До похудения 27-летний Тарунрадж Йадав (Tarunraj Yadav) весил 86,5 килограмма при росте в 164 сантиметра. Мужчина решил привести себя в форму, после того как увидел себя на фотографиях со дня рождения и остался недоволен внешним видом.

«Это было 10 декабря прошлого года. Я знал, что друзья приедут ко мне домой, чтобы сделать сюрприз, поэтому надел просторную футболку в попытке скрыть свое пузо на снимках. Но, к сожалению, живот стал таким большим, что даже та футболка оказалась мала», — посетовал индиец.

Мужчина стал придерживаться диеты. По