Можно ли заменить дневную норму чистой воды другими напитками или супом

Человек более чем на половину состоит из воды. В нашем мозге, например, ее более 80%, не удивительно, что мы так часто забываем выключить утюг или накормить кота.

В воде — жизнь человека, и без нее он проживет недолго. Методов оздоровления с ее помощью существует огромное множество, имеют место и разные представления о необходимой организму норме потребляемой в день жидкости.

Одни эксперты настаивают, что за сутки необходимо выпивать около двух литров чистой родниковой (плюс-минус в зависимости от массы тела), не считая других напитков и блюд на ее основе. Другие наоборот требуют сокращать количество жидкости, чтобы избежать отеков и прочих неприятностей.