Можно худеть без отказа от сладостей: овощную диету можно дополнить шоколадом и протеиновыми батончиками

Сохранить и изменить фигуру можно не только на грудке, огурцах и переезде на ПМЖ в спортзал – протеиновые батончики и шоколад способны превратить диету и питание в приятный квест.

Об этом говорят диетологи, передают СМИ.

По их словам, самая частая ошибка в питании – отказываться от полноценного рациона и строить меню на чем-то безвкусном и низкокалорийном. Почему-то большинство считают, что преобразить фигуру или сбросить пару лишних килограмм можно исключительно с помощью диетических страданий. Именно поэтому в ход идет пресное мясо, сплошные салаты и мистические разгрузочные дни на кефире. Из-за того, что во всем вышеперечисленном нет яркого вкуса, к которому мы привыкли, финал всегда один – срывы на всякую «запрещенку» и откаты. К тому