Можно, если осторожно: названы алкогольные напитки, которые полезны для здоровья

Алкогольными напитками, без сомнения не стоит увлекаться. Однако, если в меру и не часто, то диетолог перечислила напитки, которые менее всего вредят здоровью, сообщает insider.com.

В пример приводятся исследования, которые показали, что некоторые виды алкоголя или несколько напитков могут даже защитить здоровье, например сердце. Диетолог Меган Кобер считает, что такой положительный эффект на сердце алкоголь оказывает из-за того, что помогает расслабиться.

Если предстоит мероприятие или праздник, то лучше выбирать тот вид алкоголя, который менее опасен. В список попали пять напитков: Красное вино.

Из всех видов алкоголя вино считается более полезным. В красном вине содержаться антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений.