Морковь не нужна: сохранить зрение поможет популярный продукт

Исследователи выяснили, что регулярное употребление яицпозволит снизить риск развития возрастной макулодистрофии, отчегострадают люди старше 50 лет, на 50%.

В яйцах содержится много полезных для здоровья глаз витаминов, аминокислоти других веществ, например, лютеина, цинка, каротеноидов и зеаксантина. Все эти элементы, находящиеся в «золотом»продукте, не просто могут замедлить развитие болезни глаз, но и вылечить ее,утверждают ученые. Этот продукт предотвращает разрушение сетчатки и появление катаракты.

Помимо яиц, как сообщает портал VistaNews, защищаютзрение зелень и миндаль. Полезные для глаз вещества содержатся в капусте,шпинате и листьях салата. С катарактой борются орехи, в которых есть витамин Е.Остроту зрения сохраня...