Минздрав Удмуртии рассказал, как безопасно есть блины на Масленицу
Важно правильно выбирать начинку
Минздрав Удмуртии предупредил жителей о вреде здоровью из-за переедания блинов в масленичную неделю.
Главное правило — не переедать. Блины советуют есть в первой половине дня перед физической активностью, то есть на завтрак или обед. Это позволит минимизировать последствия употребления калорийной пищи.
Также люди, которые имеют проблемы с ожирением, люди с диабетом второго типа, жировой болезнью печени, сердечно-сосудистыми заболеваниями или атеросклерозом должны ограничить употребление блинов.
Кроме того, специалисты рекомендуют есть мучные изделия в прикуску с овощами для правильной усвояемости. Отмечается, что в условиях уличной торговли стоит отказаться от творожных, мясных или рыбных начинок, так как
Читать на gorodglazov.com
