Минус три килограмма до начала лета: названа действенная диета
До начала лета осталась немного времени, так что у женщин, которые еще не успели сбросить все лишние килограммы, набранные зимой, есть возможность уменьшить свой вес на пару-тройку кг. Но для этого придется соблюдать правила весенней диеты.
Об этом пишет НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Нronika.info.
Loading...Чтобы похудеть без вреда для здоровья, не нужно гнаться за методиками, которые обещают потерю 10 и более килограммов за короткий срок. Наиболее оптимальной считается потеря в весе на 2-3 кг за 7 дней и не более того. Хотя, если масса тела составляет больше 100 кг, тогда получится сбросить чуточку больше, так как при ожирении в первые дни диеты уходит много жидкости, от этого и результат заметней.
Эта диета позволит вам худеть, но при
Читать на narodna-pravda.ua
