Миф о молоке развеял TikTok-блогер

Блогер из TikTok развеял популярный миф о молоке. Он заявил, что напиток не укрепляет здоровье костей, как было принято считать раньше, пишет LENTA.RU.

Радж Каран отметил, что пропаганда молочных продуктов – это лишь ход корпораций. По словам доктора, у взрослого человека, употребляющего большое количество молока, могут возникнуть проблемы со стулом, метеоризм или диарея.

Каран объяснил, что в напитке содержится один из типов сахара – лактоза. У младенцев организм производит особый тип фермента – лактазу – который помогает переваривать лактозу из грудного молока.

При этом, когда кормление грудью прекращается, организм ребенка перестает вырабатывать лактазу. Люди, у которых нет персистенции лактазы, могут спокойно пить лактозу.