Мгновенная диета: как похудеть за три дня

Эксперты рассказали, как похудеть за три дня — диета подойдет тем, кто имеет несколько лишних кило, от которых нужно быстро избавиться.

Об этом сообщает НАРОДНАЯ ПРАВДА со ссылкой на Голос.

Суть диеты заключается в снижении питательную ценность рациона до 900 килокалорий в сутки. Прием пищи разбит на пять частей, из которых основными являются ланч и обед. Отсутствие ужина может вызывать дискомфорт, который авторы диеты рекомендуют преодолевать с помощью чистой негазированной воды.

Кроме того, все три дня рекомендуется пить как можно больше жидкости — от 1,5 до 2 литров в день. Придерживаясь такого рациона, вы сможете потерять от 2 до 3 килограммов за три дня.