

Медики рассказали, как подсолнечные семечки могут навредить здоровью
Семена подсолнуха богаты жирными кислотами и витаминами Е и тиамин (В1), которые отвечают за обменные процессы в организме, а также снижают риск развития катаракты. Однако их употребление может принести вред здоровью, пишет ЗдоровьеИнфо.
Основным недостатком семечек считается их возможная токсичность.
Читайте также: Об опасности употребления семечек предупредила эндокринолог
Несмотря на то, что семена подсолнуха содержат много витаминов и жирных кислот полезных для здоровья человека, их неправильное употребление может серьезно навредить организму.
Так согласно исследованию проведенному в Танзании 80 % семян подсолнуха подвержено воздействию афлатоксинов (плесени). Это органические соединения, смертельно опасные микотоксины, которые растут
Читать на lenta.ua

