Медики обнаружили неожиданную пользу жевательной резинки для здоровья глаз

Анна Белоусова, сообщает lenta.ua.«Жевательная резинка улучшает кровообращение и подпитку для глаз. Но жевать ее следует в разумных пределах», — пояснила Белоусова.Она добавила, что в первую очередь необходимо включить в свой рацион чернику и голубику.

Во время не сезона можно есть замороженные ягоды.«Но делать из ягод варенье не стоит — в нем для глаз не останется ничего интересного. Вещества в чернике и голубике стимулируют микроциркуляцию крови и питание глазного нерва», — отметила врач-диетолог.По словам медика, не стоит обходить стороной морковь.

Этот овощ улучшает «сумеречное» зрение, при этом есть его можно как в сыром, так и в вареном виде. Кроме того, полезными для глаз являются зеленый лук, укроп и петрушка, так как в них есть