Медики назвали простой продукт для борьбы с высоким давлением
Высокое кровяное давление создает дополнительную нагрузку не только на кровеносные сосуды, но и другие органы, в том числе сердце, мозг и почки. Со временем это может привести к риску возникновения ряда серьезных и потенциально опасных для жизни последствий.
По данным специалистов из NHS, давление считается высоким, начиная с показателя 140/90 мм рт. ст. На сегодняшний день основным методом борьбы с гипертонией остается изменение образа жизни и диеты, в частности, пишет Express Health.
Ученые доказали, что некоторые продукты снижают высокое давление не менее эффективно, чем лекарственные средства. Одним из них являются грецкие орехи.
Эксперты установили, что все дело в альфа-линоленовой кислоте (АЛК – растительная омега-3) и полифенолах,
Читать на profile.ru

