Медики назвали необычную и полезную кашу для завтрака
Американские специалисты считают, что киноа может стать отличной альтернативой популярной овсянки. В одной чашке вареной крупы содержится 8,14 г белка, богатых аминокислотами и лизином. Ученые отмечают, что эти вещества помогают росту и развитию, а также поддерживают иммунитет.
Рекомендуем прочитать:Ученые выяснили, что коронавирус сильно адаптирован к человеку
Кардиолог описал боль, при которой нужно срочно обращаться к врачу
Российский врач предупредил о вреде смартфонов для иммунитета
Высокое содержание клетчатки в киноа уменьшает уровень холестерина, снижает артериальное давление и нормализует процессы в ЖКТ, пишет портал Medical News Today. К тому же в этом зерне отсутствует глютен, поэтому его можно есть даже аллергикам.
В составе
Читать на volg.mk.ru

