Медик рассказал россиянам об эффективных методах профилактики простуды

Профилактика осенней простуды должна включать в себя укрепление слизистой носа, горда и носоглотки. Такое мнение в пятницу, 3 сентября, высказал кандидат медицинских наук и отоларинголог Владимир Зайцев.

Самым действенным средством врач назвал черный или зеленый чай с имбирем и полезными травами. Напиток следует принимать ежедневно утром. Это лекарство окажет благоприятное воздействие на заднюю стенку глотки и желудочно-кишечный тракт.

При этом Владимир Зайцев отметил, что важно не допускать переохлаждения. Во время прогулок следует одеваться тепло, но в меру. Также медик подчеркнул, что свежий воздух является отличным средством для профилактики осенней простуды.

— Если эти три момента будут соблюдены, плюс при условии полноценного сна,