Медик объяснил, как питьевая вода поможет отказаться от курения

Первые шаги в бросании курить поможет сделать бутылка с питьевой водой. Об этом заявил президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова Андрей Демин.

Курильщику необходимо занять руки, бутылка с водой поможет в этом, а выпитая вода поможет вывести из организм накопившиеся вредные вещества, сообщил доктор. По его словам, вода поможет предотвратить головные боли, с которыми может столкнуться  впервые недели бросающий курить человек. Об этом пишет радио

Выпивая определенное количество воды до приема пищи, можно контролировать тем самым съеденное. Медик отметил, что главным принципом в отказе от курения должна стать внутренняя убежденность в этом