Майли Сайрус рассказала, как сохранить душевное равновесие, когда вокруг всё рушится

Певица обрела популярность ещё юном возрасте, после участия в известном подростковом сериале «Ханна Монтана». С 13-летнего возраста девушка постоянно подвергалась нападкам из прессы и социальных сетей. Теперь Майли с ужасом вспоминает критику, которая сопровождала её весь период взросления.

Певица рассказала изданию The Sun, что почувствовать себя лучше ей помогли терапия с психологом, ограничение времени в Сети и честность с собой и с фанатами. В период большой славы она столкнулась с депрессией и тревогой. Но Майли уверена, какие бы негативные эмоции вы ни испытывали, всё можно исправить: Я глубоко верю в терапию, которая помогает исцелить болезненные воспоминания.

Люди так охотно рассказывают о вреде алкоголя и наркотиков, но не хватает предупреждений об интернете. Это может быть по-настоящему токсичное место! Также Майли рассказала о важности признания проблемы. По её мнению, если сейчас вы чувствуете себя плохо, не стоит скрывать это от окружающих.

Нет ничего страшного в том, чтобы стремиться к выздоровлению. Читайте также: Сэкономила на психологах и стала жить лучше: к чему привели следования биоритмам Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта Подписаться