Малышева объяснила, почему детям крайне опасно мало спать

Врач и телеведущая Елена Малышева объяснила, по какой причине детям крайне опасно мало спать. Малышам следует высыпаться, их сон должен быть непрерывным, особенно с 23:00 до 03:00.

Изображение взято с: pixabay.com Елена Малышева выразила своё мнение в ходе очередного выпуска программы «Жить здорово!». Следует принимать во внимание, что пять часов сна для малыша – это очень мало, а также крайне опасно.

Дети во сне, как показывает практика, растут. В это время происходит созревание и становление иммунной и нервной системы, организм полноценно отдыхает, а головной мозг перерабатывает информацию.

Малолетние должны спать как минимум восемь часов в сутки, в то же время заставлять ребёнка засыпать пораньше не следует. Рутинное отношение к данному