Люди, которые потребляют много фруктов и овощей, на 40% реже болеют COVID-19

Диета, богатая фруктами и овощами, может снизить риск тяжелого заболевания COVID-19. Об этом пишет Daily Mail, ссылаясь на исследование, опубликованное в medRxiv.

Эксперты Лондонского Королевского колледжа попросили 600 000 человек записать, что они ели до начала пандемии. Добровольцы были разделены на пять групп в зависимости от того, насколько здоровым был их рацион.

Их также отслеживали в течение девяти месяцев и просили сообщить исследователям, заразились ли они коронавирусом, и записать, насколько легко или тяжело протекала болезнь. Результаты показали, что те, кто ел больше всего зелени, на 40% реже попадали в больницу при заражении.

Также у них было на 10% меньше шансов заразиться вирусом в первую очередь. Самыми здоровыми являлись