Любитель сладкого сбросил 91 килограмм и поделился секретом похудения

Житель австралийского штата Южная Австралия сбросил 91 килограмм и поделился секретом своего успеха. Об этом сообщает издание Yahoo Lifestyle.

32-летний начальник производства на бетонном заводе по имени Мэттью (Matthew) весил 181 килограмм. Он связывал избыточный вес со своим трудоголизмом и тем фактом, что он — сладкоежка. «Я много работал. Я был довольно активен на работе, но у меня были нездоровые пищевые предпочтения. Особенно я любил сладкое», — говорит он. Кроме того, Мэттью был курильщиком и выпивал по три литра ледяного кофе в день.

Он стеснялся своего лишнего веса до тех пор, пока не достиг переломного момента, который заставил его изменить свой образ жизни. «Я был на свадьбе друга, и когда после торжества опубликовали фотографии, я