
Лучший способ повысить производительность мозга раскрыли ученые
Ученые из Медицинского центра Фрайбургского университета решили выяснить, какой именно вид отдыха наиболее эффективен для восстановления мозга. Для этого они провели эксперимент с участием 66 человек.
Их разделили на три группы. Первая в течение часа смотрела видео и играла в настольный теннис. Вторая все это время спала. Последняя ничего не делала, просто находилась в затемненной комнате без внешних раздражителей, пишет Eurekalert.
В результате выяснилось, что больше всего производительность мозга повысилась у второй группы, где участники спали. Ученые поясняют, что это связано с типичной активностью мозга во время глубокого сна. Он, как показал эксперимент, выполняет важную функцию для связи нервных клеток.
Исследователи сделали вывод,
Читать на profile.ru
