Ловушка благодарности. Почему так плохо, когда вокруг все хорошо

В заботу о себе включите пункт «залечивание раны», даже если вы не были в зоне боевых действий и ваша жизнь не подвергалась непосредственной угрозеМногие украинцы, которые уехали в Европу, попали в гораздо лучшие условия жизни, чем были даже в родной стране. Европейцы искренне помогают, предоставляют жилье, заботу, все необходимое.За окном — красивейшие пейзажи, мирное небо и комфортные условия. Везде встречают приветливые люди, помогают, заботятся, сочувствуют… Казалось бы — живи и радуйся.

А вам плохо…Даже если вы не сразу это осознаете, то фоново ощущаете, что радость не полная, удовольствие — с привкусом горечи, а благодарность идет об руку с печалью.Те, кто в большей мере в контакте со своими чувствами, понимают, что тоскуют за домом, за своей привычной жизнью, горюют за потерями. Но при этом охватывает чувство вины и стыда — как можно грустить, если вокруг все так хорошо. Многие прячут свое «плохо» за улыбкой, чтобы не показаться неблагодарными.Давайте разбираться, почему так происходит.

Почему нам плохо, когда вокруг все хорошо?1. Травма войны.Все, кто уехал (в любое время с 24 февраля), получили серьезную психологическую рану. Некоторые ее не ощутили телесно и непосредственно — те, кто не слышал взрывы, кого не ранило, кто успел вывезти близких и про войну и сирены только читал в новостях.

Но сейчас украинцев, не опаленных войной, практически не существует.И эту травму, даже находясь за границей в безопасности, вы носите внутри. Она сродни серьезному физическому повреждению — просто ее не видно, она в душе.Представьте себе человека с кровоточащим ранением — вы его перевезли в красивое место, вкусно кормите, красиво одеваете, водите по кафе и магазинам и даже бинтуете рану, чтобы ее не было видно. Может