

Личный тренер Джей Ло раскрыл секрет ее стройности
Звезда является сторонником здорового образа жизни и совмещают разные виды физической активности. Личный тренер голливудской актрисы и певицы Дженнифер Лопес раскрыл секрет ее отличной формы.
Об этом Дэвид Кирш рассказал в интервью журналу Vogue. По его словам, 52-летняя исполнительница строго придерживается графика тренировок, а также тщательно следит за диетой и качеством сна.
"Недостаточно просто заниматься спортом – вы должны изменить к лучшему каждый аспект вашей жизни", – заявил звездный тренер. Как уточнил Кирш, во время тренировок Лопес совмещают разные виды физической активности: плиометрические и силовые тренировки, бокс, пилатес, занятия в тренажерном зале и кардио.
Читать на korrespondent.net

