
«Лекарством» от давления оказались продукты, которые есть у многих на кухне
Высокое давление может привести к гипертонии, которую часто называют «тихим убийцей». Это опасное состояние, иногда оказать помощь могут только специалисты. Они составили список популярных продуктов, которые при регулярном употреблении способны снизить риски смертельных проблем и снизить давление.
Исследования показывают, что естественный, «безлекарственный» способ снизить кровяное давление – это следовать диете с низким гликемическим индексом (ГИ), пишет «Food.news». Такие продукты медленнее повышают уровень сахара в крови, который способен повредить нервы и кровеносные сосуды, что может привести к гипертонии. Медики назвали некоторые из них.
На первом месте фасоль. Отмечается, что она также богата клетчаткой и белком, содержат калий и
Читать на profile.ru
