Латвийский врач: Большая опасность для сердца – жара

Видимо, данное лето будет очень и очень жарким. Такой прогноз дают синоптики.

В зоне риска люди, которые имеют хронические заболевания… Например, проблемы с сердцем. Как уберечь свое сердце от жары? Специально для «Аргументы Недели» советы от латвийского нейрохирурга, профессора Игоря Аксикса.«Несомненно, большая опасность для сердца – жара.

Когда на улице «30» и выше, то нагрузка на сердце увеличивается, и если не заботится о нем, то проблемы с сердечно-сосудистой системой вам точно обеспечено. Сразу хочу сказать, что при жаре просто необходимо употреблять больше количество воды.

Я бы рекомендовал взрослым до двух литров в день. И, конечно, питание! В жару лучше совсем отказаться от мяса.