Кортизол: что это за гормон и почему он важен для женщин в первую очередь

Кортизол часто обвиняют в бессоннице, накоплении жира и разрушении мышечной массы. Происходит это в том случае, если гормон вырабатывается в чрезмерно больших количествах. А вот в умеренных количествах он жизненно необходим организму. Основная задача кортизола – адаптировать тело к меняющимся условиям окружающей среды.

А вот при повышении уровня кортизола повышается риск развития серьезных заболеваний, в числе которых: сахарный диабет, гипертония, артериальная гипертензия, остеопороз, бесплодие, агрессивность.

Основным фактором, провоцирующим усиленную выработку кортизола, является стресс.

Чем чаще человек подвергается стрессовым воздействиям, тем выше уровень гормона. Кортизол вырабатывается не только в ответ на реальную угрозу, но и на