Компьютерные игры: как найти грань между пользой изависимостью

Все нам знакомы простые и широко распространенные игры для смартфонов. Многие считают, что они не приносят никакой пользы, лишь позволяя «убить время». Однако даже примитивный тетрис помогает расслабиться. Главное — чтобы пристрастие к различным «шарикам» не переросло в зависимость, считает психиатр, кандидат медицинских наук и специалист по игровым зависимостям Наталья Шемчук.

По ее словам, незатейливые игры позволяют отдохнуть всем отделам человеческого мозга. А он сам выбирает способы расслабления. Некоторые слушают в этих целях классическую музыку. Один — Вагнера, другой — Чайковского. Третий человек может не понять, как можно «под это» расслабиться, пояснила Шемчук.

«Нельзя путать просто расслабляющие игры с игровой зависимостью. Если