
Комаровский дал советы, как сохранить психическое здоровье во время коронавирусной атаки
Евгений Комаровский поделился советами, которые могут помочь тем, кто ощущает сильное влияние на свое психическое здоровье в связи с расширением коронавирусной инфекции.
Об этом врач сообщает на своем YouTube-канале.
"Все больше и больше информации о том, что коронавирус очень сильно влияет на психическое здоровье. Отсюда и советы по неотложной помощи психиатрической и психологической. Если уже совсем чувствуете, что невмоготу, если очень страшно, если наслушались телевизоров и готовы бросаться на людей, то надо осуществить пять действий по неотложной помощи", - сообщил доктор.
Для начала Комаровский рекомендует умыть лицо холодной водой, а еще лучше - опустить его в емкость с холодной водой на 15-30 секунд. Далее попробуйте изменить ритм
Читать на golos.ua
