Когда начинается велосипедный сезон

Открытие велосезона начинается в апреле либо мае. При удобной температуре и достаточном числе свободного времени за эти месяцы можно накатать первую 1000 км. Открытие велосезона Велосипедисты со стажем рекомендуют открывать сезон, как температура окружающей среды днем превзойдет +10°C.

Даже при +3…+10°C уже можно начинать совершать маленькие велопрогулки. Для этого нужно . Как приготовить велик к велосезону Если у вас есть новый либо ухоженный велосипед, то он не просит подготовки.

Довольно протереть и смазать цепь, накачать шины. Старый велик, за которым издавна не ухаживали, просит к для себя больше пристального внимания и обращения в сервисный центр. Как приготовить себя и свое тело к велосезону К велосезону необходимо готовиться заблаговременно как спортсменам, так и любителям.

После долгого перерыва организм не готов к перегрузкам, и садиться на велик без подготовки нерационально. После перерыва в катании тренированность хоть какого велосипедиста понижается, потому на первых поездках советуется не удаляться на огромные расстояния. Зависимо от возраста лучше проезжать менее 10-20 км.

Что еще следует сделать Не считая проверки велика и снаряжения, нужно побеспокоиться о деталях поездки. Это касается проработки будущего маршрута, планирования регулярности выездов и прочее. План поездки Пытайтесь держать в голове однако бы ориентировочный маршрут и график прогулки, даже если едете в ближний парк.