

Когда лучше есть арбуз и дыню, рассказала диетолог
Московская область, 29 авг 2020. .
В конце лета и начале осени начинается сезон бахчевых культур. На столах многих россиян появляются арбузы и дыни.Главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина заявила, что употребление арбуза и дыни не может привести к гарантированному похудению. Так, данные продукты усиливают пищеварение из-за присутствия в них большого количества воды. При этом в бахчевых содержится много сахара, и человек начинает чувствовать голод спустя некоторое время после перекуса. В частности, диеты, основанные на употреблении дынь и арбузов, нередко заканчиваются срывом.Эксперт посоветовала заменить конфеты и печенье во время основного приема пищи в обед или на полдник вполне безобидными ягодами. Однако не стоит
Читать на live24.ru

