Кардиолог перечислила способы снизить давление без таблеток

Если значение давления повысилось незначительно, то можно привести его в норму самостоятельно с помощью простых манипуляций. О том как это сделать, рассказала агентству «Прайм» врач-кардиолог «СМ-Клиника» Екатерина Савченко.

Врач посоветовала, открыть окно и проветрить помещение, снять с себя тесную и неудобную одежду, лечь так, чтобы голова была немного приподнята.

«Однако следует помнить, что данные методы ни в коем случае не заменяют лекарственной терапии или посещения врача. Они лишь могут помочь облегчить симптомы гипертонии. И то, если речь идет о незначительном повышении давления, не сопровождающемся серьезными жалобами», — предупредила специалист.

К основным способам снижения давления без лекарств Савченко отнесла:

Доктор отметила,