Кардиолог назвал самые вредные и полезные продукты для сердца

Доктор медицинских наук и кардиолог Юрий Кремнев перечислил вредные и полезные продукты, которые влияют на здоровье сердца.

Специалист посоветовал для укрепления здоровья сердца употреблять в пищу различные крупы. Однако исключением является манка, которая содержит в себе слишком много углеводов. Такая нагрузка может лишь навредить организму. Об этом рассказывает газета «ФедералПресс».

Кардиолог также порекомендовал есть больше рыбы, лучше всего вареную или приготовленную на пару. Для поддержания здоровья сердечной мышцы лучше всего подойдут морские обитатели с красным мясом, так как она содержит насыщенные кислоты.

Медик предостерег быть осторожнее в употреблении некоторых продуктов животно...