

Кардиолог назвал самые полезные и вредные для сердца продукты
Доктор медицинских наук и эксперт в кардиологии Юрий Кремнев рассказал о том, что для здоровья сердца необходимо есть больше овощей.
Об этом пишет «» со ссылкой на слова врача. По информации, полученной журналистами, также для укрепления сердечной мышцы необходимо употреблять в пищу крупы. Однако не стоит увлекаться манкой, поскольку в ее составе много углеводов, и это может навредить организму, отмечает Кремнев.
Медик рекомендовал для сохранения сердечного здоровья есть больше рыбы, приготовленной на пару или сваренной. В частности, речь идет о морских обитателях с красным мясом.
Что касается продуктов, с которыми стоит быть осторожнее, то Кремнев выделил в их числе молоко, сыр,...
Читать на politexpert.net