Калькулятор жизни. Как можно самостоятельно «рассчитать» свое долголетие

Центр общественного здоровья Украины приглашает оценить свое долголетие с помощью Калькулятора жизни в рамках Всеукраинской недели общественного здоровья, которая проходит 22−26 мая под лозунгом #ПрофілактикаРятуєЖиття. «Измерить» долголетие можно с помощью Калькулятора жизни — современного инструмента, который оценивает ожидаемую продолжительность жизни человека. Он создан с помощью научных знаний и исследований.Калькулятор жизни анализирует ряд факторов, например, привычки, пищевое поведение, хронические заболевания, физическую активность и т.

д., и оценивает, как они влияют на долголетие. Он показывает то, насколько положительные изменения увеличивают продолжительность жизни.Для того чтобы узнать ожидаемую продолжительность вашей жизни, нужно сделать несколько простых шагов:1. Заходите на сайт.2.

Заполняйте все пункты опросника, не пропускайте ни один.3. Получите результат и проанализируйте, какие привычки влияют на ваше долголетие.Доказано, что курение, чрезмерное употребление алкоголя, другие вредные привычки вызывают до 60% преждевременных смертей и уменьшают долголетие. Каждый человек влияет на собственную ожидаемую продолжительность жизни.

Выбирая диету, плохую или хорошую привычку, физическую активность, мы создаем условия для прожития дополнительных лет или наоборот — отнимаем несколько.Ожидаемая продолжительность жизни — это показатель, который прогнозируется с помощью демографических знаний. Он показывает среднее количество дополнительных лет, которые может прожить человек. То, насколько точно рассчитывается этот показатель, зависит от полноты данных переписи населения страны и качества статистики о смертности.