Какие пять продуктов помогут справиться с головной болью
СИМФЕРОПОЛЬ, 24 дек – РИА Новости Крым. Некоторые продукты могут помочь справиться с головной болью, пишет портал "Ридус".
Эксперты издания посоветовали выпить при мигрени свежевыжатый апельсиновый сок. Он содержит большое количество магния, калия и витамина С. Ударная доза полезных веществ быстро помогает избавиться от боли и головокружения, а также взбодриться.
Кроме этого, расслабить сосуды и нормализовать артериальное давление (что иногда может стать причиной сильных головных болей) поможет миндаль. Он содержит большое количество магния.
Как и миндаль, магнием богат шпинат. Также растение содержит много калия, что позволяет избавиться от головных болей во время похмелья. Эту зелень можно добавить в смузи или в салат.
Еще одним
Читать на crimea.ria.ru
