Какие продукты нельзя есть вместе: ТОП-3 совета от Марины Боржемской

Известный украинский фитнес-тренер и диетолог Марина Боржемская, которая несколько сезонов была тренером проекта “Зважені та щасливі“, подсказала подписчикам в Инстаграм, какие продукты лучше не есть вместе.

Так, по словам эксперта, картофель с мясом - не самое благоприятное сочетание. Марина отметила, что мясо с крахмалистыми овощами вызывает брожение.

“Казалось бы, картофель - это овощ, а значит, он должен сочетаться с животным белком. В действительности это совсем не так. Мясо плохо сочетается с крахмалистыми. Вызывает брожение, что приводит к вздутию живота, долгого процесса переваривания пищи и дискомфорту“, - объяснила Боржемская.

Не стоит есть в виде одного блюда ананас и молочные продукты, например йогурт. Такое сочетание сильно вредит