Какие полезные овощи высадить в мае на грядки: ответ фитнес-тренера
МОСКВА, 10 мая, ФедералПресс. Телеведущая и автор спортивного приложения Наталья Давыдова поделилась советами с дачниками. Она рассказала в СМИ о полезных овощах, фруктах и травах, которые можно вырастить самостоятельно. В топ-пять самых полезных овощей, по мнению Натальи Давыдовой, входят: брокколи, тыква, белокочанная капуста, шпинат и сельдерей.
Их можно посадить в саду или на огороде.Овощи она рекомендует готовить на пару, на гриле или запекать. Если они хрустят после приготовления, значит полезные свойства сохранены.
А еще лучше есть их в сыром виде.Из ягод телеведущая назвала как самые полезные клюкву, облепиху и чернику. Ежевика, вишня, малина и шиповник тоже содержат в себе множество полезных микроэлементов.Выращенные плоды она
. Читать на fedpress.ru

