Как жалобы и нытьё перенастраивают мозг человека на негатив

Статья имеет значение не только для тех, кто жалуется (кто же в этом признается?), но и тем, кому жалуются.  

[В квадратных скобках — примечания автора перевода.]

Исследования показывают, что во время обычного разговора большинство людей жалуется раз в минуту. Нас тянет поныть потому что это приятно. Однако так же как и множество других вещей, которые приятны — например курение или полкило грудинки на завтрак — нытье вредно.

Ваш мозг любит эффективность и не любит работать больше, чем надо. Когда вы делаете что-нибудь несколько раз, например жалуетесь, ваши нейроны перестраиваются так, чтобы облегчить поток информации. Это облегчает повторение действия — настолько, что вы можете даже не сообразить, что вы снова его п...